Choi-hye-kyung

Master Program, Jungbu University Graduate School, Department of Early Childhood Education and Management
최혜경
중부대학교 일반대학원 영유아교육경영학과(석사과정)

Abstract
This study started a study to find out the effect of the vitality program on cognitive function and depression in the elderly. The subjects of this study were 20 elderly people aged 65 years or older living in social welfare facilities located in C city, and the study method was conducted by the design method before and after the random control group, which is a pure experimental design. After dividing into two groups, 10 vital dance group and 10 healthy gymnastics group, a post-test was conducted twice a week for 12 weeks, followed by a post-test, and heart rate was measured to control exercise intensity. The Korean version of the simplified mental state test MMSE-K and the Korean from Geriatric Depression Scale (KGDS) were used as the evaluation and measurement scales to determine the effect of the vital depressive program. As such, it is considered that the hwalryeokmu program in this study has been confirmed as an effective program for improving cognitive function and relieving depression in the elderly.

요약
본 연구는 활력무 프로그램이 노인들의 인지기능과 우울에 미치는 영향에 대해 알아보고자 연구를 시작하였다. 연구대상자는 C시 소재 사회복지시설에 거주하는 65세 이상 노인 20명을 대상으로 하였으며, 연구 방법은 순수 실험설계인 무작위대조군 전후 설계 방법으로 실시하였다. 활력무 그룹 10명과 건강 체조 그룹 10명 두 그룹으로 나누어서 12주간 주 2회 60분씩 실시 후 사후 검사를 하고 운동강도 조절을 위해 심박수를 측정하였다. 활력무 프로그램의 효과를 알아보기 위한 평가 측정척도로는 한국판 간이정신상태검사 MMSE-K와 한국형 노인우울검사(Korean from Geriatric DepressionScale : KGDS)를 사용하였다. 이와 같이 본 연구에서 활력무 프로그램은 노인들의 인지기능 향상과 우울증 해소에 효과적인 프로그램으로 적용 가능성이 확인되었다고 사료 된다.

1. Introduction
The aging society with the development of medicine has become a big problem in the modern society. In addition, as the aging society accelerates, interest in healthy lifespan is increasing.
In old age, immunity is low, prone to diseases, and adaptability to the surrounding environment decreases (Dae-kwon Kim and Hyun-kwon Kim, 1999). In addition, he has less physical activity, leading to depression, and has delusions and anxiety about cognition due to aging (Aena Choi, Yoonhee Kim, Kwangjo Jung, 2010). According to recent studies, the more physically active you are, the lower your risk of depression and lead to a lively life. In particular, physical activities incorporating music stimulate the five senses to continuously improve physical, emotional, and social functions, so music therapy is already used in various special education, neuropsychiatric and social projects in foreign countries.
In this study, by verifying the effect of hwalryeokmu program on the cognitive function and depression of the elderly, it is intended to be helpful for the health and depression of the elderly.

1. 서론
의학의 발달에 따른 고령화 사회는 현대 사회의 큰 문제가 되고 있다. 더불어 고령화 사회가 가속화됨에 따라 건강 수명에 대한 관심이 높아지고 있다.
노년기는 면역력이 떨어져 질병에 걸리기 쉬우며 주위환경에 대한 적응력이 저하된다(김대권과 김현권, 1999). 또한 신체 활동도 적어져 우울증이 생기고, 노화에 따른 망상이나 인지력에 대한 불안감을 가지고 있다(최애나, 김윤희, 정광조 2010). 최근 연구에 따르면 신체활동이 많을수록 우울증 위험도가 낮고, 활기찬 삶을 살 수 있다고 한다. 특히 음악을 접목시킨 신체활동은 오감을 자극해줌으로써 신체적, 정서적, 사회적 기능을 계속적으로 향상시키기 때문에 이미 외국의 경우에는 음악 치료를 각종 특수교육이나 신경정신과 사회사업에서도 활용하고 있다.
본 연구에서 활력무 프로그램이 노인의 인지기능 및 우울에 미치는 효과를 검증하여 활력무가 노인의 건강 및 우울에 도움이 되고자 한다.

1.1. Research method
In this study, the following research procedures were conducted to verify the effectiveness of the hwalryeokmu program on cognitive function and depression improvement in elderly people 65 or older living in C-city social welfare facilities. As a measurement tool, the Korean version of the simplified mental state test MMSE-K and the Geriatric Depression Scale (GDS) designed by Brink (1984) and Yesavage (1983) in the early 1980s were standardized by In-Gwa Jeong (1983). The Depression Test (Korean from Geriatric Depression Scale: KGDS) was used, and all tests were conducted in a 1:1 interview in a space not exposed to the outside, and the test time took about 10 to 20 minutes. The pre- and post-tests were all conducted by the same inspector for fair evaluation.
1.1. 연구방법
본 연구는 C시 사회복지시설에 거주하는 65이상 노인들을 대상으로 활력무 프로그램이 인지기능, 우울증 개선에 미치는 효과성을 검증하기 위해 다음과 같은 연구절차를 진행 하였다. 측정도구로는 한국판 간이정신상태검사 MMSE-K와 1980년대 서반 Brink(1984)와 Yesavage(1983)등이 고안한 노인 우울검사(Geriatric Depression Scale : GDS)를 정인과 등(1983)이 표준화 시킨 한국형 노인우울검사(Korean from Geriatric DepressionScale : KGDS)를 사용하였으며 모든 검사는 외부에 노출되지 않는 공간에서 1:1면접으로 실시되었으며, 검사시간은 10~20분 정도 소요되었다. 사전, 사후 검사는 공정한 평가를 위해 모두 동일한 검사자가 실시하였다.

2. Literature review
2.1 Research target
Research subjects are collected through pre- and post-tests to verify the effect of the hwalryeokmu program on cognitive function and depression improvement in the elderly over 65, and the same test is performed on subjects twice a week for 12 weeks and 60 minutes before and after the start of the study. Implemented.
1.1.1 설계이론
1.연구대상
연구대상자는 활력무 프로그램이 65이상 노인 인지기능과 우울증 향상에 작용하는 영향을 검증하기 위해 사전·사후 검사를 통해 수집하며, 12주 60분씩 주 2회 대상자들에게 같은 검사를 연구 시작 전, 후 실시하였다.

2.2 Data analysis
The statistical analysis of this study calculated descriptive statistics (mean±SD) by applying the SPSS 22.0 statistical program, and changes in cognitive function (MMSE-K) and depression scale (KGDS) between groups and before and after exercise. Two-way analysis to prove whether or not(Two-way repeated measures ANOVA) was performed
2. 자료분석
본 연구의 통계분석은 SPSS 22.0 통계 프로그램을 적용하여 기술 통계치(mean±SD)를 산출하고 집단 간 및 운동 전, 운동 후)에 인지기능(MMSE-K), 우울척도(KGDS)에 변화가 있는 지의 여부를 입증하기 위해 이원분석(Two-way repeated measures ANOVA)을 시행하였다.

3. Conclusion and Suggestions
This study was conducted to study the effect on cognitive function improvement and depression by applying the vitality program to the elderly over 65 years old. The conclusion according to this is as follows.
First, the elderly aged 65 years or older who participated in the vitality dance program significantly improved their cognitive ability when compared to before applying the vitality dance program.
Second, the elderly aged 65 years or older who participated in the vitality dance program showed a lot of relief from depression and improved subjective well-being compared to before applying the vitality dance program.
Through these results, this study confirmed that the vitality training program for the elderly 65 years or older in social welfare facilities had a positive effect in improving cognitive function and relieving depression in the elderly 65 years or older.
3. 결론 및 제언
본 연구는 65세 이상 노인들에게 활력무 프로그램을 적용하여 인지기능 향상과 우울에 미치는 영향을 연구하기 위해 수행되었다. 이에 따른 결론을 살펴보면 다음과 같다.
첫째, 활력무 프로그램에 참여한 65세 이상 노인들은 활력무 프로그램 적용 전과 비교해 봤을 때 인지 능력이 유의하게 향상 되었다.
둘째, 활력무 프로그램에 참여한 65세 이상 노인들은 활력무 프로그램 적용 전과 비교해 봤을 때 우울감이 많이 해소되고 주관적 안녕감이 향상 되었다.
이와 같은 결과를 통해 본 연구는 사회복지시설 65세 이상 노인들을 위한 활력무 프로그램이 65세 이상 노인들의 인지기능 향상, 우을증 해소에 있어서 긍정적인 효과를 미쳤음을 확인할 수 있었다.

4.references
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[2] Joon-Hwan Kim (2012), Mental Health in Old Age: Dementia and Depression, Chungbuk issue & trend, vol.8
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[3] 김희경. 이옥란(2000). 음악요법이 치매노인의 인지기능, 치매행동 및 정서에 미치는 영향.