일평생 마음수행이나 의식은 제자리니

지존자여 그 연유를 알려 주소서!

너희 몸은 마음을 담는 그릇이요

생각은 마음의 연못에서 뛰노는

물고기와 같으니

몸이 더러우면

마음도 생각도 오염되기 마련이라

평생 동안 먹고 마신 것이

몸속을 더럽히는 때가 되었으니

그것을 빨기 전에 마음수행 허사이다.

몸속에 찌든 것이 독소요, 땟물이며

몸속에 찌든 것이

마음을 더럽히는 원흉이라.

마음을 닦기 전에 육체정화 먼저하라.

몸속이 더러우면 마음이 오염되니

몸속의 독 씻기 전에

마음의 독 남아 있고

몸이 정화되면 마음도 맑아지니

마음수행 실천 중에 가장 큰 묘법이라.

너희 몸은살아온 연륜만큼

더러운 땟물로 찌든 빨래감이니

묵은 땟물로 범벅된

너희 몸을 무엇으로 빨아낼까?

몸속 때 빠는 일이 감추어둔 신법이니

그 신법 실천하면 심신정화 이루리라.

심신정화 이룬 후에

몸과 맘도 새로우니

불로장생 바라는 자 이 일 말고 없으리라.

심신정화 이룬 후에 마음수행 자연이요

원하는 마음 원하는 생각

자연으로 얻으리라.